Aeróbic

   Apuntes de aeróbic. En este pdf dispones de bastante información sobre el aeróbic, su historia, beneficios, materiales necesarios y lo mas importante, cómo estructurar una sesión, con sus partes y cómo adaptarla al ritmo de la música.
   Además buscaré algunos vídeos que expliquen los pasos más sencillos, así como algunas coreografías básicas de varias modalidades con las que comparte sus bases y principios.

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