Hola, buenos días, ayer me quedaron pendientes algunas propuestas motrices recreativas para estos días. Como dije deberemos adaptarnos al espacio y material del que disponemos.
Algunas propuestas son individuales y otras por parejas, para aquellos que tenéis a alguien en casa con quien jugar.
En esta primera propuesta tienes a Jose Antonio García Matute presentando varios ejercicios que te ayudarán a mejorar y te entretendrán.
Con un poco de imaginación quizá podamos adaptar alguna de estas sesiones de bote de balonmano o de baloncesto.
También me quedaron pendientes dos propuestas de Fitness de combate. Aquí te las dejo.